新聞通訊員 謝正芬 李良軍
面對青少年日益突出的焦慮、厭學(xué)、親子溝通難等心理問題，家長該如何科學(xué)應(yīng)對？2026年1月17日晚，湖北省圖書館“愈見17夜，心理晚自習(xí)”舉辦了專場活動，邀請心理咨詢師董娟現(xiàn)場支招，引導(dǎo)家長讀懂孩子情緒背后的真實需求。
活動伊始，董娟通過一場即興戲劇，生動演繹了青春期的典型煩惱，讓家長們獲得了直觀感受。隨后，她深入講解，幫助大家區(qū)分正常的情緒波動與需要關(guān)注的情緒障礙?！安⒎撬星榫w都叫障礙，我們要允許各種情緒發(fā)生，預(yù)防壞情緒帶來的不良影響才是核心。”董娟指出，并分享了當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問題時的“現(xiàn)場觀察——精準(zhǔn)識別——冷靜處理——事后復(fù)盤”四步應(yīng)對框架，為家長提供了清晰的操作指南。
“孩子要成長，家長也要學(xué)習(xí)！”為幫助家長系統(tǒng)掌握科學(xué)的家庭教育方法，湖北省圖書館現(xiàn)場精選了《中國式親子關(guān)系》《青少年心理健康教育》等多本館藏書籍供借閱，將閱讀療愈與心理輔導(dǎo)相結(jié)合。
今后，湖北省圖書館將繼續(xù)積極聯(lián)動各類社會主體，通過閱讀賦能、心理晚自習(xí)等形式，為青少年及其家庭提供更多切實可行的支持，共同織就一張“溫柔而堅韌”的社會支持網(wǎng)。
