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　　長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體2月23日訊（記者毛茵）軟嫩、味美，22日參加孫子生日宴的秦爺爺把一份蟹黃豆腐都吃了?；丶业弥靶伏S”就是蛋黃，嚇得一夜睡不著。自從得了膽囊炎，秦爺爺5年沒(méi)沾過(guò)蛋黃了。23日一大早趕緊找醫(yī)生咨詢(xún)。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家卻說(shuō)，膽囊炎患者也不必一概拒絕雞蛋。
　　2014年，時(shí)年64歲的秦爺爺查出慢性膽囊炎，還有兩顆小結(jié)石。雖然沒(méi)有任何癥狀，但周?chē)呐笥岩辉俑嬲]他“得了膽囊炎是不能吃雞蛋的”；還有人說(shuō)“我有膽囊炎，從來(lái)不敢吃雞蛋”；甚至有人說(shuō)“我只要吃雞蛋就犯病”等等。從此，曾經(jīng)每天早上吃牛奶雞蛋的老人戒了雞蛋，聞著蔥花雞蛋炒飯，只能干咽口水。
　　武漢協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任蔡紅琳認(rèn)為，急性膽囊炎或者慢性膽囊炎急性發(fā)作、膽結(jié)石急性發(fā)作時(shí)，是需要禁蛋黃的。如果只是慢性膽囊炎穩(wěn)定，或者膽結(jié)石穩(wěn)定，不一定要禁蛋黃。這一時(shí)期更需要注意科學(xué)的進(jìn)餐制度及少油的烹調(diào)方法。
　　蔡紅琳指出，雞蛋并不是高脂肪食物，雞蛋當(dāng)中的膽固醇也不是刺激膽囊收縮的“元兇”。她建議膽囊炎或膽結(jié)石患者平時(shí)可以每天或隔日吃1個(gè)雞蛋，并且要含雞蛋黃，選擇不用油的烹調(diào)方法。平時(shí)還要選擇富含維生素、鈣、鐵、鉀等的綠葉蔬菜、水果、粗糧。研究證實(shí)，膳食纖維能增加膽鹽排泄, 抑制膽固醇吸收, 具有利膽的作用。并且強(qiáng)調(diào)，飲食要有規(guī)律，定時(shí)定量，避免過(guò)飽、過(guò)饑，這對(duì)于膽囊的正常工作非常有利。通常飲食的時(shí)間間隔越長(zhǎng)，膽汁在膽囊中停留的時(shí)間越長(zhǎng)，其結(jié)果膽汁濃度增加，膽囊負(fù)擔(dān)加重，有可能成為膽石癥形成和發(fā)作的誘因。
　　【編輯：朱艷琳】
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