2024“潤心成長”江蘇省青少年心理健康教育融媒行動特別推出“成長百問導(dǎo)師答”系列微視頻，結(jié)合少年志App“成長樹洞”欄目中孩子和家長們的煩惱，邀請成長導(dǎo)師暖心解答。以下是本期視頻的精彩內(nèi)容——
本期問題：
新初一學(xué)生家長提問：
暑假期間女兒看手機太厲害，開學(xué)前我沒收了她的手機，導(dǎo)致她已經(jīng)半個多月不理我了，我該怎么辦？
導(dǎo)師回復(fù)：
孫嘉璘
南京市金陵匯文學(xué)校（小學(xué)部）德育主任、南京市德育工作帶頭人
楊春基德育名師工作室成員、孫嘉璘名輔導(dǎo)員工作室主持人
江蘇省優(yōu)秀輔導(dǎo)員、江蘇省優(yōu)秀共青團干部
家長您好，從您的來信中，我們感受到了您的著急和焦慮。確實，現(xiàn)代人對手機的依賴已經(jīng)越來越年輕化，針對孩子看手機時間多的情況，很多家長會選擇直接沒收，而導(dǎo)致孩子反感或者是情緒失控。在這里，我們提出幾點建議供家長們參考。
第一，家長需要保持冷靜，理解孩子的情緒反應(yīng)是正常的。建議您選擇一個適當(dāng)?shù)臅r機，以平和、理解的態(tài)度與孩子進行對話，詳細(xì)解釋自己為什么決定沒收手機，以及這是為了孩子的健康、學(xué)習(xí)或社交發(fā)展等的長遠(yuǎn)考慮，讓孩子明白這一決定的背后有合理的理由。同時也要鼓勵孩子分享想法和感受，傾聽他們的聲音。
第二，鼓勵孩子參與其他有益的活動，如閱讀、運動、藝術(shù)或社交聚會等。這些活動可以幫助他們轉(zhuǎn)移注意力，減少對手機的依賴，并培養(yǎng)新的興趣愛好。當(dāng)孩子展現(xiàn)出積極的行為或參與有益的活動時，請家長及時給予正面反饋和鼓勵。這可以增強他們的自信心和動力，進一步減少對手機的渴望。在家中也可以與孩子一起制定一個明確的目標(biāo)和計劃，當(dāng)孩子達到階段性進步時，可以獎勵適當(dāng)玩一會手機。
第三，家長自己也要控制手機使用時間，尤其是在孩子面前。通過自身的行為示范，讓孩子明白手機只是生活中的一部分，而不是全部?？梢栽诩彝ブ性O(shè)立特定的“無手機區(qū)域”或“無手機時間段”，比如餐桌、臥室或睡前一小時，鼓勵大家在這段時間內(nèi)放下手機，享受面對面的交流。
希望通過這些方法，您可以逐步引導(dǎo)孩子建立健康的手機使用習(xí)慣，同時加強親子關(guān)系，讓孩子在愛與關(guān)懷中成長。
據(jù)悉，本次融媒行動由江蘇省精神文明建設(shè)辦公室、新華報業(yè)傳媒集團主辦，少年志融媒平臺為活動平臺。廣大學(xué)生家長可以掃描上方二維碼進入“成長樹洞”，匿名傾訴自己的煩惱，或分享身邊的趣事。你丟進“樹洞”的煩惱，也許會入選“成長百問導(dǎo)師答”欄目，并獲得來自專業(yè)導(dǎo)師的語音溫暖回復(fù)哦！
